“El desarrollo de la inteligencia emocional y la vida moderna”

“El desarrollo de la inteligencia emocional y la vida moderna”

¿Cuáles son los elementos que como educadores 
y padres debemos considerar en la salud emocional 
de los niños?

Disciplina, hábitos, valores y actitudes

¿Qué implicaciones tienen el estrés en la vida
 familiar, laboral y escolar?

En la vida moderna toda familia experimenta momentos 
de estrés, sin embargo lo importante es aprender a superarlos.

La creación de una unidad familiar fuerte, que maneja eficazmente
 el estrés diario no solo hace que su hogar sea  un lugar de descanso
 para cada miembro que la integra, sino que también construye
 las habilidades necesarias para que la familia se reúna en una
 crisis y maneje con eficacia el estrés familiar.

El estrés laboral ha sido definido como un conjunto de 
reacciones emocionales, cognitivas, fisiológicas del comportamiento, 
ante situaciones nocivas del entorno de trabajo; caracterizado por
 altos niveles de excitación y angustia, con la sensación de no poder
 hacer frente a la situación y perjudicando a su vez la salud física y 
mental del trabajador. El estrés escolar es definido como la 
alteración provocada por presiones de diversa índole, las que
 pueden estar definidas por el exceso de actividades, la presión
 de los profesores en el proceso de aprendizaje de sus 
alumnos y obviamente por el que ejercen los padres sobre sus
 hijos. Durante el padecimiento de esta enfermedad, el alumno
 reducirá su capacidad de aprendizaje, sufrirá alteración en sus
 estados emocionales, y podrá incluso generar cierto tipo de fobias
 que son mucho más complejas de tratar.

Lo primordial para la prevención y manejo del estrés escolar
 es proporcionar al niño un balance integral en su vida emocional 
y afectiva, un ambiente hogareño y escolar sano

¿Cómo podemos ser educadores y padres emocionalmente 
competentes?

Compartiendo experiencias con otros padres.

Enterándose de los descubrimientos de la psicología infantil.

Aprendiendo de los errores y aciertos de los demás.

Conociendo a sus hijos.

Confiando en sus propias capacidades como adulto.

Dando ejemplo a sus hijos en lo relacionado con el 
control de las emociones negativas.

Dedicándoles gran cantidad y calidad de tiempo. Esta es la 
base para conseguir que ellos confíen en si mismos y crezcan
 siendo independientes, imaginativos, serenos y amables.

¿Cómo podemos reafirmar el auto concepto y la autoestima en nuestros
 niños?

Ayudándole a identificar y a superar su debilidades

Estimulándolo a que alcance metas y objetivos

Esperando lo mejor de el y hacérselo saber

Valorando sus opiniones

Teniendo expectativas realistas

Haciendo que se sienta valioso

Permitir que realice de lo que es capaz.

Fuentes:

Disciplinar con inteligencia emocional. Técnicas para enseñar
 hábitos y valores en los niños (2010) de María Fernanda González
 Medina y María Elena López Jordán de Ediciones Gamma

http://www.supernatural.cl/stress-escolar.asp

www.holistika.net/infancia/infancia/estres_en_familia.as